L'EQUILIBRIO DELLA MENTE
DEL CORPO
L'EQUILIBRIO
DELLA MENTE
ritrovare il tuo benessere
concentrazione
per ritrovare il
tuo benessere
requisito per la felicità"
(j. Pilates )
il primo requisito
per la felicità"
(j. Pilates )
il nostro nuovo
allenamento
il nostro nuovo
allenamento
LO
STUDIO
Dedizione e professionalità a servizio del tuo benessere
PILATES
POTENZA + ARMONIA
È un sistema di allenamento dinamico, completo e bilanciato, basato su baricentro e respirazione, che potenzia il corpo stimolando equilibrio e armonia mentali.
Svolto a corpo libero o con gli appositi macchinari, il Pilates comporta innumerevoli benefici: migliora la postura, tonifica i muscoli alleviandone le tensioni, dona elasticità e flessibilità.
È ideale come forma di riabilitazione così come pratica quotidiana.
I VANTAGGI
DELLA PRATICA
IN STUDIO
personalizzati
LEZIONI PRIVATE O PER PICCOLI GRUPPI
(6 persone al max.)
PERSONALE PROFESSIONALE E QUALIFICATO
UN AMBIENTE ERGONOMICO E CONFORTEVOLE
ATTREZZATURA PILATES AUTENTICA E MACCHINARI PIÙ EVOLUTI
SERVIZI
MATWORK*
STUDIO*
BODY FLYING*
LA STRUTTURA
Sito in un elegante palazzo storico, lo studio dispone di due sale sport e un’area spogliatoi.
SALA 1.
SALA 2.
SCOPRI "PILUX"
MOBILITÀ E VELOCITÀ
MONITORAGGIO
CHI SIAMO
Gli insegnanti:
GIOVANNA:
Da allora, la sua attività non smette di crescere, portandole soddisfazioni e riconoscimenti, come testimoniano i numerosi attestati e certificazioni esposti nello studio.
Con l’entusiasmo e l’impegno che la contraddistinguono, Giovanna segue con impegno ogni suo allevo, sia nelle lezioni private che di gruppo. Svolge inoltre attività di volontariato presso l’ospedale pediatrico genovese G. Gaslini.
MANUEL:
Segue prevalentemente lezioni di gruppo improntate alla pratica Pilates tradizionale, cui ama mescolare tecniche atletiche moderne e approcci innovatici quali Tabata e circuiti funzionali. Nel tempo libero Manuel si dedica ad attività di volontariato presso l'ospedale pediatrico genovese G. Gaslini.
